考慮你應(yīng)該是沒有休息好才會出現(xiàn)這種情況，有可能是白天的時候比較勞累引起的，這種情況一定要注意休息，保證睡眠充足，營養(yǎng)飲食，不吃生冷，辛辣刺激，油膩的東西，帶著瓜果蔬菜都會注意勞逸結(jié)合。
      

      你好，渾身酸痛，有可能和休息睡眠不好，過度勞累或者劇烈運(yùn)動等有一定的關(guān)系。也有可能是受涼了，上呼吸道感染的癥狀。如果持續(xù)不緩解，還應(yīng)當(dāng)排除橫紋肌溶解。癥狀緩解可以繼續(xù)觀察，平時要注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)鍛煉。