有可能從近處看到遠處，視眼睛并沒有快速的調節過來。不知道有沒有視力下降。不要長時間的看手機和低頭伏案工作，用眼30分鐘最好休息5~10分鐘以上，閉上眼睛或向遠處眺望。也可以到眼科檢查一下，測裸眼視力，散瞳驗光。
      

      這種情況考慮長時間的用眼是有關系的，少看一些電腦，手機多看一些綠色植物，可以適當的應用一些保護視力舒緩眼疲勞的藥物，比如說珍視明眼藥水，效果就是比較好的。

      現在主要還是說和你眼睛出現的一個過度疲勞的影響因素相對來說還是比較偏大一些所以說就目前的這個情況來看的話我覺得您最好是說要注意緩解的盡量的還是說減少他的這個疲勞的狀態可以給他用一些抗疲勞的眼藥水看一下。
      
      以上是對“看手機一會再看遠處的東西時比較模糊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！