病情分析：
      你的情況應(yīng)該是看手機(jī)時(shí)間過長(zhǎng)引起的，建議你放下手機(jī)，做一些有益的事情！
      指導(dǎo)意見：
      比如戶外運(yùn)動(dòng)如游泳跑步爬山等！多看遠(yuǎn)處，有利于眼睛的休息！也可以滴緩解疲勞的眼藥水！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，考慮可能是有點(diǎn)用眼過度疲勞造成的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你一定注意用眼衛(wèi)生，不然總是出現(xiàn)這種癥狀，考慮眼睛視力會(huì)下降的，會(huì)得近視眼的。

      病情分析：
      你好！調(diào)節(jié)幅度注視遠(yuǎn)點(diǎn)時(shí)與注視近點(diǎn)的屈光力之差稱作調(diào)節(jié)幅度或絕對(duì)調(diào)節(jié)力、最大調(diào)節(jié)力
      指導(dǎo)意見：
      您好！可以做晶體操，晶體操是眼睛做的體操，它通過交替的看近、看遠(yuǎn)，使晶狀體充分伸展，以達(dá)到緩解或消除睫狀肌緊張，減少眼睛疲勞的目的。您別看它動(dòng)作幅度小，對(duì)保持您的眼睛健康卻非常有幫助。晶體操就是使眼球內(nèi)的品晶狀體得到操練，簡(jiǎn)單說就是用眼睛交替望遠(yuǎn)、望近。
      
      以上是對(duì)“看手機(jī)一會(huì)，看遠(yuǎn)處本來可以看清的地方就會(huì)模糊”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！