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經常按摩哪些穴位可以預防老年性癡呆

保密 | 0個月 2020-11-26 11:39:01 2人回復來自

健康咨詢描述：經常按摩哪些穴位可以預防老年性癡呆

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頭部百會穴，面部印堂，太陽穴，多動腦，勤鍛煉身體，腿部足三里，多吃堅果，比如核桃，花生，要盡量避免抽煙喝酒，并且在飲食上也要清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果。吃富含優質蛋白的食物，不能吃含鹽量比較高的食物，也不能吃動物的內臟和辛辣刺激性的食物。

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2020-11-26 12:19:30 我要投訴

你好，根據你的提問，如果想預防老年癡呆，可以經常按摩，雙側風池穴、雙側四白穴、印堂穴、雙側委中穴、雙側翳風穴，雙側足三里，并且要加強手指的活動和鍛煉，適當增加運動。

掛號科室：神經內科

溫馨提示：
多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。

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