指導意見：
      你好，從你描述的情況來看，你有兩種可能，一是一般心理問題，與你經歷的事情有一定關系；二是也不排除有患神經癥或輕度抑郁癥的可能；建議你最好到當地正規的精神專科醫院精神科門診就診，以進一步明確診斷，及早干預或系統治療，也可以先看看心理醫生
      

      病情分析：
      您好，青春期由于內分泌失調的原因情緒上會有波動，這很普遍，不要太有壓力。好朋友說了傷害自己或者自己接受不了的話，情緒低落是可以理解的。
      指導意見：
      可以試著分析一下朋友為什么說些話，是不是確實自己有地方做的不對。人無完人，人有缺點再正常不過，知道自己的缺點改正過來不就越來越完美了嗎？接納自己的不完美，使自己成熟起來。
      

      病情分析：
      您好，據您所述的情況，本身在成長過程中社交經驗缺乏以及由于不能很好的有效溝通，會在相處朋友時出現有過度的對話語敏感，你和自己比較完美理想化的人格與現實差距較大而出現的負面情緒擴大化有一定的關系。在缺乏自信心和自我的價值感較低的情況是會導致有情緒的波動甚至不排除胡思亂想。
      指導意見：
      需要您正確的接納當前的情緒異常是不排除由于情感受傷而導致的創傷心理。需要您用寬容和理解接納相互的友情，另外，有具體的事件時要學會自我的放空大腦和釋放壓力。如果有遇到比較傷心的事情，可以選擇有氧運動和聽輕音樂等改善情緒低落。較長周期時尋求專項的心理干預。
      
      以上是對“一個人的時候心慌，開心不起來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！