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醫生回復區
2020-11-21 10:53:15 我要投訴
睡覺老做夢，考慮還是睡眠質量比較差，這與白天勞累長期處于緊張勞累狀態有關系，建議白天多做一些有氧運動，晚睡前用溫熱水泡腳，這樣能夠提高睡眠質量，不要看刺激的圖片。
2020-11-21 10:56:06 我要投訴
做夢是正常的生理現象，也就是說任何人都有可能做夢。只要不是噩夢或者出現神經衰弱的癥狀，沒有必要擔心。如果出現了神經衰弱的癥狀，應該口服調節神經功能的藥物，比如安神補腦液。谷維素。
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