健康咨詢描述： 怎么才能深度睡眠
第一個就是適當的進行體力活動，或者是參加運動是身體達到輕度疲勞的狀態，之后進入睡眠就能夠使睡眠的質量增高，第二個是睡眠之前可以看書，聽音樂和溫牛奶第三個就是可以服用一些鎮靜安神的藥物
參芪五味子
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氯美扎酮片
復方鹽酸普魯卡因膠囊
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歸脾膠囊
本品用于心脾兩虛﹐氣短心悸﹐失眠多夢﹐頭昏頭暈﹐...[說明書]
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