正常性生活時(shí)間是5~30分鐘，同房能夠達(dá)到三分鐘射精，不屬于早泄，建議多吃含雄性激素的食物，比如狗肉，羊肉，動(dòng)物，睪丸，洋蔥等，服用必利勁用于治療早泄效果比較好，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
      

      你好，男性想要持久不射出來(lái)日常加強(qiáng)體育鍛煉之外，性生活的技巧也可以幫助提升性生活時(shí)間。另外比較有效的方式是房事前借助耐美爾延時(shí)噴劑幫助提升性能力，事前在龜頭上噴涂差不多可以延時(shí)半小時(shí)以上。