腘窩肌腱炎，由于腓腸肌內側頭或者外側頭的慢性退行性變引起局部的疼痛，患者在上下樓和蹲起時疼痛加重。建議盡量休息，減少運動，尤其是長時間深蹲，打球、踢球等運動需限制。睡覺時，可在膝關節后或小腿下面墊一個小枕頭，讓膝關節和肌腱均處于放松狀態。必要時可以口服雙氯芬酸鈉進行來改善癥狀。
      

      具體就要看您肌腱炎的嚴重程度了，如果是比較輕微的話，可以配合針灸理療的方式改善癥狀，也可以適當的口服一些止痛的藥物進行治療，如果比較嚴重的話，那么是建議可以進行手術治療的。
      

      你的問題是想知道肌腱炎應該如何治療。這種情況考慮和慢性勞損有關系，可以口服活血止痛膠囊治療，或者局部封閉注射，避免劇烈運動，少吃辛辣刺激性食物，少煙酒，配合局部熱敷或者理療，經過調理會好的
      
      以上是對“腘肌肌腱炎怎么治”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！