你好，根據你提供的病情資料，你的癥狀應該和腰椎間盤突出癥有關，這類患者主要的問題集中于腰部和雙下肢，可以同時存在也可以單獨存在，不建議你繼續進行籃球運動，因為運動本身可能加重病情。
      

      如果以前有腰椎間盤突出，現在小腿疼痛，可能是腰椎間盤突出引起的坐骨神經癥狀，也可能是運動過多，小腿肌肉勞損，目前不好準確判斷，建議充分休息，配合局部熱敷活血舒筋，貼膏藥比如奇正消痛貼或者吲哚美辛巴布膏，觀察恢復
      

      你好，很樂意為你服務，根據你描述的情況和事情的經過。結合你的臨床癥狀，你的這種情況考慮是由于腰椎間盤突出壓迫神經導致的。所以用力時或者是用力不大，很容易導致癥狀進一步加重，出現你所描述的情況。根據你目前的這種情況，你可以到醫院的骨科或者是脊柱科就診，讓醫生再做進一步的檢查，必要時可以行腰椎的CT或者是核磁檢查，進一步明確吐出的情況。再根據檢查的結果，遵醫囑做相應的治療。平時要注意腰部的保暖，不要著涼，避免扭傷，防止癥狀進一步加重。
      
      以上是對“小腿疼，雙腿蹲下一會，站起來特別軟，無力”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！