健康咨詢描述: 導致兒童睡眠障礙的因素有哪些
你好,引起兒童睡眠障礙的原因有很多,例如睡前過度興奮、奔跑、玩刺激性的游戲,聽緊張驚險的故事,看恐怖電視甚至包括遇到暴風雨前的電閃雷鳴。有的孩子睡眠障礙可能是由于脫離父母的關懷和關心,而不能入睡,也有可能是由于害怕所引起的。
溫馨提示:飲食宜清淡為主,戒除煙酒、咖啡,忌辛辣刺激性食物。
睡眠障礙(somnipathy)系指睡眠-覺醒過程中表現出來的各種功能障礙。睡眠質量下降是人們常見的主訴,成年人群中長期睡眠障礙者可多至15%。 廣義的睡眠障礙應該包括各種原因導致的失眠、過度嗜睡、... 更多>>
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