小腿用勁小腿肌肉酸刺痛

男 | 14歲 2020-11-15 01:26:11 3人回復來自

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2020-11-15 08:43:40 我要投訴

小腿用勁肌肉酸痛考慮有沒有肌肉等軟組織勞損情況的，可以注意休息，避免受涼勞累，熱敷或者溫熱水燙洗每天兩次，每次約20分鐘，清淡飲食多飲水，保證充足睡眠，觀察恢復看看，也可以外用扶他林軟膏的。

未東興錦州市中心醫院副主任醫師擅長: 各種類型的頸椎病腰椎間盤突出的診斷與治療，四肢骨關幫助網友：23681

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2020-11-15 08:43:25 我要投訴

有可能發生了小腿肌肉拉傷，在用力收縮的時候，肌肉牽拉受損的部位就會引起刺痛感。也有可能是進行劇烈運動以后，肌肉過度疲勞，乳酸堆積或局部軟組織水腫，用力時也可以引發疼痛。

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2020-11-15 08:43:24 我要投訴

      你好，很高興為你解答，有片子嗎，如果有，建議發過來看看再說，根據你的描述考慮有可能是長時間一個姿勢引起的，治療上，建議休息，局部熱敷，熱毛巾熱敷，外敷膏藥，外敷驍出古兵苗家貼看看，這個膏藥效果還是不錯的，近期避免劇烈運動。

      以上是對“小腿用勁小腿肌肉酸刺痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！