其他類似問題
醫生回復區
2020-11-14 07:56:41 我要投訴
指導意見：
增強免疫力可適當多吃些牛肉，牛肉有豐富的鋅是促進抵抗力的重要礦物質，可以促進白血球生長、活化，只要稍有缺乏，就容易增加感染機率。而牛肉當中就含有豐富的鋅，適度攝取對於提升抵抗力有好處。此外牛肉還有豐富蛋白質，有助于增強體質，提高免疫力。
2020-11-14 07:59:38 我要投訴
人體的免疫系統疾病有體液免疫與細胞免疫之分，食物不能直接提高人體免疫力，因此，不能單純靠食物補充。生活中合理膳食，補充維生素，均衡營養；堅持鍛煉；合理的作息制度，睡眠保證充足；盡量放松，減輕壓力。
1
2
3
4
醫生在線免費咨詢
