為什么有事就會提前緊張？

男 | 22歲 2020-11-10 21:55:16 1人回復來自

健康咨詢描述：如果第二天有事需要自己社交或者當眾做什么就會提前緊張，頭一天晚上還會失眠想要逃避，人多的地方感覺更難受懼怕別人的目光，怕被人叫名字被人了解，還會結巴出汗臉紅，大腦空白，感覺很笨拙為什么？

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      指導意見：
      你上述的不適的情況，與精神過度的緊張所致的情況，你上述的情況如果已經很長時間了，沒有改變，建議可以進一步考慮就診心理科，觀察是否有心理的疾病所致的上述的不適，進一步檢查可以考慮做心理治療，適當的配合藥物治療……

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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