踝關節(jié)外側副韌帶損傷較為常見,即崴腳。患者在行走時因地面不平整或踩到障礙物等,導致踝關節(jié)內翻或內旋,腳部出現內崴的狀況,此時極易損傷外側副韌帶。踝關節(jié)外側副韌帶損傷可有腫脹、韌帶斷裂等情況,需根據其損傷程度采取不同方法進行治療。若為普通外側副韌帶損傷,可采取石膏制動,通常約3周。若外側副韌帶出現明顯斷裂,需采取手術干預。其它情況下,如撕脫骨折、踝關節(jié)骨折,則需進行手術治療。
溫馨提示:
運動前要做好熱身活動,使關節(jié)熱先起來。
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