懷孕是正常的生理過程，為了滿足寶寶生長發育的需要，母親各器官系統將發生一系列的改變，具體變化如下：1、體重增加，體重增加得過多過快可能導致妊娠期糖尿病、高血壓、胎兒生長受限、巨大兒等，對母兒均不利，產后也不宜盡快恢復曼妙身材。妊娠期應該注意膳食平衡，體重平均增加以25斤為宜，中晚期每周增加不應該超過7兩；2、妊娠期黃褐斑和妊娠紋的發生，這個是有個體差異的，有些人可能會覺得皮膚變得紅潤了、更加漂亮了，而有些人可能出現色素沉著。妊娠性黃褐斑是妊娠期雌孕激素增加促進黃黑色素的細胞功能，生后大多會自然淡化消失，不要太過擔心；3、妊娠紋，與子宮增大、腎上腺皮質激素分泌增多有關，是皮膚彈性纖維斷裂引起的，孕期加強體育鍛煉、孕后控制體重可減少妊娠紋的發生；4、恥骨聯合分離可導致局部疼痛、活動受限，妊娠期應該注意補鈣；5、妊娠期血容量增加以及胎兒剝奪性的鐵轉運可導致缺鐵性貧血，妊娠期最好注意補鐵。