老是發呆，精神不好，聽不進去課
女 | 16歲 2020-11-07 22:49:16
2人回復
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健康咨詢描述： 上了高中老是發呆，頭腦一片空白，然后遇到什么事老想我之前是怎么做的，然后去做，一上課就覺得心里鬧心，同學說我有點傻了，走路像木頭，有的時候同學說我，我都沒有感覺，但是初中的時候不是這樣的，我想我才高一，還有兩年呢…我不能一直這樣啊，能幫我分析一下這是怎么回事？
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醫生回復區
2020-11-08 09:07:27 我要投訴
根據你所描述的情況考慮是由于平時精神壓力過大所引起的，建議你進行積極的治療。平時一定要注意自己的情緒狀態，避免過度緊張焦慮，而且遇到事情一定要及時與他人溝通。最好是培養更廣泛的興趣以及愛好，樹立良好的自信心。
2020-11-08 08:56:26 我要投訴
病情分析：
根據你的描述老是注意力不集中，很容易發呆，狀態特別不好?？紤]是精神壓力大造成的。
指導意見：
建議平時加強體育鍛煉，增強免疫力，按時睡覺不熬夜，保證充足睡眠。多到戶外運動，多和同伴溝通交流，釋放宣泄內心的壓力。
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