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來(lái)大姨媽失眠是什么原因

女 | 0個(gè)月 2020-11-06 12:06:44 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述： 來(lái)大姨媽失眠是什么原因

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孫嘉梅
孫嘉梅 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 心血管內(nèi)科疾病如冠心病，心力衰竭，高血壓等疾病的診 幫助網(wǎng)友：59282
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2020-11-06 12:08:16 我要投訴

      在月經(jīng)期間出現(xiàn)失眠癥狀，主要是由于部分女性因月經(jīng)量比較多，擔(dān)心夜間滲漏或情緒比較緊張而出現(xiàn)的失眠癥狀，平時(shí)一定要調(diào)整一下情緒，避免過(guò)度緊張焦慮，睡覺(jué)前可以用溫水泡腳來(lái)促進(jìn)睡眠。
      

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：中青年女性多發(fā) 常見(jiàn)癥狀：頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療
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