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醫生回復區
病情分析：
21歲青年女子患有精神分裂癥。近期失眠多夢，可能與控制病情所服用的藥物副作用有關。同時，情緒層面存在明顯的焦躁不安，則需要接受專業的心理治療。
指導意見：
為盡快緩解失眠，建議在醫生指導下服用一些中藥制劑，以降低對神經系統的副作用。同時更為關鍵的是抓緊接受專業的心理治療，重點針對焦躁不安感，找到現實生活中以及既往經歷所存在的根源，有針對性的化解認知體系偏差，學習一些情緒的轉移和控制技術。
現階段引起是神經衰弱等很多情況，看了代夫，效果差，家里吵，無法控制
可以在醫生指導下嘗試服用安神補腦液，刺五加制劑來緩解失眠癥狀。家庭環境不可能完全改變，關鍵要消除認知體系中的偏差部分，學會將負面情緒予以排解或轉移。
可是我現在恐懼人，尤其是人多的地方，情緒不穩，并且伴有強烈的攻擊性，頭發熱，暈，疼，劇烈的恐慌，受不了刺激，容易產生傷心等自殺的悲觀想法
是的，你現在的認知，感受都存在嚴重的偏差。多夢失眠只是伴發的軀體化反應之一。關鍵要迅速接受專業的心理治療。改變不合理認知。
我看書和其他的有益身心健康的活動，可以改變嗎？
可以的，適當發展并投入一些興趣愛好。有助于緩解負面情緒。
病情分析：
你好，從你的敘述中得知你的情況，因為患有精神疾病，經常處于緊張不安的狀態。
指導意見：
精神分裂癥，會有這樣那樣的癥狀表現，不知道你目前有沒有配合精神類藥物治療。如果你覺得目前的藥物對你的問題控制的不是很好，可以找你的主治醫師調整一下用藥情況。再就是，平時也要做到規律生活，不要熬夜，一日三餐合理搭配飲食。加強體育鍛煉，運動可以緩解壓力，減輕緊張不安的情況，達到身心放松下來，提高睡眠質量，強身健體一舉幾得。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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