這個可能是因為身體，心理精神等各種因素導致的睡眠質量比較差，入睡困難的疾病，患有失眠癥，一般長期處在一個高壓的環境下的人群，平時缺少自我情緒疏導，所以這個容易患上失眠癥，可以喝百樂眠的藥物，那么可以找專業的心理醫生溝通
      

      您好，失眠是由于多種原因引起來的，睡眠障礙，如果一周之內發生了三次以上，或者連續了三個月就會診斷為失眠癥。主要是放松心情，找到病因，根據癥狀對癥治療，必要的話，應用抗焦慮治療失眠的藥物。