根據你發的化驗單，看現在懷孕符合末次月經，你平時要吃一些易消化的食物，可以多吃點雞蛋牛奶，精肉等高蛋白飲食，也可以多吃點新鮮的蔬菜和水果，不要有性生活，注意休息，保持心態平和，不要壓力過大，孕早期要口服葉酸，預防胎兒神經管畸形。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，按照你檢測的這個情況來看，懷孕了懷孕早期盡量的注意休息，盡量不要吃涼硬辛辣刺激的食物，多吃容易消化的食物。
      指導意見：
      根據你的描述。按照你說的這個情況，如果不愛吃堅果，現在懷孕了也要適當的吃點兒。堅果瘦肉雞蛋還有牛奶什么的，盡量的要補充一點。