女生貧血的狀態下就會出現犯困，跟沒有精神，你得趕緊去醫院，血液內科就診，查一下貧血的原因，然后根據病因來針對貧血治療，等到你的貧血糾正之后，你這個癥狀就會有明顯的改變了
      

      病情分析：
      你好，很高興回答你提出的問題，據描述的女、23歲，整天范困，想睡覺，沒有精神，有鼻炎、貧血、頸椎病。
      指導意見：
      指導意見：這種情況，有的人經常犯困，沒有精神狀態，很有可能是因為體內的氣血不足、機體失養、功能下降，主要表現在心神失養。建議查一下血液常規，看一下中醫，用一些補益氣血、寧心安神的藥物進行調理。改善不良生活習慣，如吸煙、飲酒等，增加富含蛋白質，維生素的食物，配合體育鍛煉，最好能配合艾灸調理脾胃功能。注意頸部保暖，避免長時間低頭，枕頭高度適中，適當參加戶外運動，保持心情舒暢，避免過度緊張焦慮，營養豐富均衡飲食，多食含維生素蛋白質高的食物，提高機體免疫力。必要時做頸椎核磁檢查一下。