束腰是不和你經常穿戴的，以免影響自己的健康，如果是因為長期久坐所引起的腹部增胖，要注意適當的活動，合理健康的飲食可以增加腹部的運動
      

      病情分析：
      你好，長期坐著不運動，就會導致腹部脂肪增多，不建議穿戴束腰。注意改變不良生活習慣。
      指導意見：
      你好，無論體重是否超重，都要養成良好的生活習慣，規律的生活，不熬夜，戒煙，限酒，膳食合理增加新鮮蔬菜和水果的攝入，加強體育運動，保證每周中等強度運動在150分鐘，有利于身體健康