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考試前如何讓大腦清晰

保密 | 0個(gè)月 2020-10-25 17:10:14 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述： 考試前如何讓大腦清晰

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張碩
張碩 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腦血管疾病，短暫性腦缺血發(fā)作，腦梗死，腦梗塞，腦血
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2022-11-02 08:54:06 我要投訴

      考試前想要讓狀態(tài)好，首先要注意保證睡眠充足，而且心態(tài)要調(diào)整好，要避免情緒過(guò)度的緊張，要放松，可以多吃一些補(bǔ)腦的食物，比如核桃堅(jiān)果類的食物。
      

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