您好，根據您所描述的這種情況來說，你這種情況有可能在月經前吃了比較涼的東西或者是休息不好，導致的，這種現象所以這種情況。你不要亂喝任何藥物像你所說的蜂蜜柚子茶檸檬百香果應該是可以的但是一定要少喝一定要注意不要著涼注意休息多喝一些熱水。注意個人衛生，祝您健康。

      病情分析：
      你講到的這些偏向于保健方面的都可以使用，這種情況一般和腹部受涼等因素有關，并不會有其他特殊問題，主要是注意腹部保暖這方面的改變。
      指導意見：
      所以這方面可以根據自己的情況使用注意腹部保暖方面的方法，如使用暖水袋或者使用肚兜，多穿一些衣服，避免腹部受涼。

      病情分析：
      根據您描述的情況，來月經期間，不建議喝蜂蜜柚子茶或檸檬百香果。建議清淡飲食，不吃涼拌菜，不喝冷飲。避免受涼，避免熬夜。
      指導意見：
      飲食要規律按時吃，低脂肪、低鹽飲食，少吃豆制品及花生制品、純奶等產氣食物。禁食刺激性食物，禁喝濃茶咖啡，不喝冷飲，少吃甜食，注意休息，不要熬夜，放松心情，不要急躁。
      
      以上是對“來月經第一天血挺黑的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！