指導意見：
      你好，從癥狀來看應該考慮是腎陰陽兩虛導致的，可以采取腎陰陽雙補治療，建議口服麒麟丸或者天杞補腎膠囊，注意保暖，加強鍛煉，注意少熬夜，控制手淫，平時不宜太勞累。不要吃生冷，辛辣刺激食物。

      病情分析：
      根據你的病史和臨床表現描述來看主要是考慮與脾腎陽虛有關系的，就是陽氣不足，體內寒濕太重導致的。
      指導意見：
      首先要注意做好個人衛生及飲食起居調節，做好防寒保暖，可以應用食療及中草藥湯劑桂附地黃丸等藥物治療看看。

      病情分析：
      你好，你目前的癥狀腎陽虛引起的，可以口服金匱腎氣丸來緩解癥狀
      指導意見：
      建議你在口服藥物治療的同時，一定要注意休息，生活規律，不要熬夜，少吃生冷油膩刺激性食物，加強鍛煉身體，提高抵抗力
      
      以上是對“腰酸怕冷耳鳴有腎虛紋這個該怎么治”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！