你好考慮是腰椎間盤突出癥的可能性比較大，可以進行腰椎間盤CT平掃檢查，而常見的誘發因素就是慢性勞損，尤其中老年患者出現的比較多，也是骨質退化的一種表現。另外，一些青年人急性損傷，或者是外傷之后也會導致癥狀的出現。病人表現為下腰部的疼痛，臀部的疼痛，還會有下肢活動受限、麻木以及放射性的疼痛。在急性發作期，可以選擇臥床，物理治療的辦法，應用針灸、小針刀，在嚴重的情況下，如果合并了椎管狹窄、神經根卡壓，需要選擇手術治療。平時也可以應用止痛和營養神經的藥物，選擇甲鈷胺片聯合尼美舒利分散片口服。

      病情分析：
      您好女士！看到了您的問題和描述癥狀，首先不要過度緊張放松心態，這個情況首先考慮是一個腰椎間盤突出壓迫神經引起的一系列癥狀。
      指導意見：
      建議：首先不要過度緊張放松心態，抽時間去正規公立醫院骨關節科或脊椎外科檢查一個腰椎CT或核磁共振看看確診一下。平時盡量注意保暖，不要受涼，適當休息不要過度勞累。晚上用暖水袋熱敷一下腰部，配合吃點：腰痹通膠囊和雙氯芬酸鈉膠囊，彌可保片