你好，根據描述的情況，年輕人在床上移動翻身困難，肌肉高度緊張？應該治療原發疾病的。正常情況下，年輕人活動不應該受到影響。建議去正規醫院神經科就診檢查，明確病因后對癥治療，應該能夠好轉的。
      

      病情分析：
      病情分析：您好,這往往跟長時間久坐,久站,不良的坐姿,站姿有一定的關系.考慮腰肌勞損和腰椎病變都有可能,您平時應注意盡量少做彎腰動作,避免勞累和受涼.
      指導意見：
      指導意見：建議您一定要到醫院檢查,由臨床醫生根據您的具體情況,制定有針對性的治療方案,以達到理想的治療效果.祝您早日康復!