你好根據你描述的情況，女19歲。從小就喜歡睡覺趴著睡。你這種表現主要是個人平時養成的睡眠習慣。晚上趴著睡，對身體的臟器造成擠壓，影響身體血液循環，建議你最好把這種睡眠姿勢改掉，養成左側臥睡，右側臥睡和仰臥睡眠的習慣，把看著手機睡覺的習慣改掉，時間長了容易對眼睛造成傷害。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述你的情況只是習慣了這個姿勢，但是趴著睡不好的。
      指導意見：
      這只是一個習慣的問題，趴著睡擠壓臟器供血不好。建議你可以試著側睡或者是換用各種姿勢睡這樣對身體健康比較好的。