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睡覺后半夜總是隔一個小時左右醒一次

女 | 23歲 懸賞3個健康幣 2020-10-21 08:37:32 1人回復 來自

健康咨詢描述: 大概五六天左右了,睡到后半夜總是間隔一個小時左右醒一次,第二天也不覺得精神不好。有做夢。就是睡著睡著然后就清醒了,看了下時間繼續(xù)睡,再次入睡也不困難,很快就睡著了。

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劉昳 西安交通大學第一附屬醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 胃癌,結腸癌,直腸癌,乳腺癌,脂肪肝,胃食管反流疾 幫助網(wǎng)友:98
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2022-11-03 00:30:44 我要投訴

      你這種情況應該屬于睡眠障礙的,有可能跟精神緊張,勞累等原因有關系的。建議你服用點安神補腦液和谷維素來調(diào)理一下。另外平時應注意休息,避免勞累,注意情緒調(diào)節(jié),保持心情愉快,同時也應注意飲食調(diào)理,少吃辛辣等刺激性食物。
      

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