病情分析：
      您好，根據您所描述的情況，以平躺睡覺做噩夢，后半夜總醒考慮有可能是神經衰弱的原因。
      指導意見：
      建議您不要緊張，放松心情，保持心情愉快，你這種情況可以注意多參加一些體育鍛煉，增強體質，改善睡眠質量。
      

      病情分析：
      是由于心理因素引起，要放松心態，不要過于緊張。可以找家人陪同睡覺，增加安全感。
      指導意見：
      睡前可用溫水泡腳，喝熱牛奶，聽優美音樂助眠。不要心理壓力過大，睡覺時不會有人站在身邊。
      

      病情分析：
      睡覺做噩夢，應該是你心里有事情，不開心的，恐懼害怕發生的，壓力大等問題。
      指導意見：
      至于你感覺到周圍，就是身子沉無力動不了，應該是你還在睡眠中，你應該是在做夢，你感覺自己很清醒，其實你還是在夢中，所以你才會覺得身體乏力不能動彈
      
      以上是對“一平躺睡覺做噩夢，后半夜總醒什么原因”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！