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每天晚上睡不著覺對什么事情都不感興趣突然就會哭

女 | 19歲 2020-10-21 03:28:53 1人回復 來自

健康咨詢描述： 一直有失眠的情況這段時間什么也不想做對什么都不感興趣前天開始突然就會哭沒有原因的哭哭的很難受渾身會發抖會害怕看著外面天特別黑覺得它要吃了我第二天醒來心跳會很快頭也特別疼感覺自己沒有了思考的能力只想發呆什么都不想做

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劉勇
劉勇 聊城市人民醫院   主治醫師 擅長: 擅長冠心病，高血壓病，心律失常及心臟瓣膜病，先天性 幫助網友：10152
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2020-10-21 08:21:20 我要投訴

      這種情況考慮休息不好，睡眠質量差，都是有直接關系的，需要注意放松心情，避免一些焦慮的情緒，多活動多鍛煉，養成良好的休息習慣。多參加一些戶外的活動來轉移注意力。
      

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群：中青年女性多發 常見癥狀：頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療
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