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大腦總有奇怪的思想。

男 | 17歲 2020-10-15 12:31:09 1人回復 來自

健康咨詢描述： 有時候看文字的時候，大腦會突然停頓一下質疑自己為啥會認識，然后自己會莫名其妙害怕看到文字，這種想法還不能忘記，很痛苦，請問是怎么回事

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曲忠森
曲忠森 上海市第六人民醫院   副主任醫師 擅長: 擅長急性腦血管病的診療，周圍神經病變的診療，頭痛，
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2022-11-02 13:44:18 我要投訴

      病情分析：
      你這種情況屬于一種焦慮情緒的存在，可能內心當中總是有種緊張和焦慮的感覺。要注意放松自己的情緒，緩解自己的緊張和焦慮感，所以焦慮會讓你產生懷疑。
      指導意見：
      平時多想一些開心的事，做做運動，聽聽輕松音樂，緩解自己的緊張和焦慮的情緒，這樣才能讓自己更好的調節好自己，放松下來，轉移注意力到其他的事情上。
      

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