內心容易感到壓抑，哭泣是一種很好的發泄和自我調節方法，就該去看醫生了。一切放寬心，不要把他們當作生活的全部，同時需要放松心情，不要緊張，保持良好的心態。
      

      病情分析：
      你好！根據你的描述，這種情況是要開闊心胸，積極樂觀向上，凡事都要往好的地方想。
      指導意見：
      建議多多參加集體活動，多交正能量的朋友，只要人人都獻出一點愛，大家都會感到溫暖，加油加油，難過的時候就跑跑步。