需要進行臥床休息臥硬板床，避免床鋪太軟，應用正常活血化瘀的藥物去正規醫院進行康復訓練理療針灸，持續不緩解的話要去醫院檢查一下磁共振，請正規的醫生查體一下，在不疼痛的情況下適當鍛煉肌肉力量。
      

      這個估計是您最近，活動比較多，然后導致肌肉拉傷，或者是腰肌勞損等情況，這個一般休息一段時間就會好轉的，你所說的無痛針應該是從腰部打的麻醉，這個一般不會留什么后遺癥的，不用擔心
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你這種情況可以先做做理療觀察一段時間看看是否好轉。
      指導意見：
      可以先進行局部理療：熱敷按摩烤電針灸都可以，理療一段時間看看效果。平時注意要睡硬板床，注意保暖不要著涼，多臥床休息，避免過度彎腰，不要久站久坐，別勞累。
      
      以上是對“脊椎中間靠上的附近還有骨頭”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！