通過你的描述如果出現這種情況，大多數是由于外傷或腰肌勞損等原因引起的，平時一定要養成良好的生活習慣，要多注意休息，避免做劇烈運動，不要過度勞累，平時睡覺時盡量要平臥位，保持健康的生活節奏。
      

      病情分析：
      你好像你描述的這種情況，腰部疼痛之前受過外傷，現在轉涼的時候就會出現疼痛癥狀，這說明腰肌受到損傷后，周圍軟組織挫傷沒有完全恢復。
      指導意見：
      像這種情況需要注意腰部保暖，防止受涼且活血化瘀止疼的膏藥有助于改善癥狀的，要注意避免久站久坐，加強腰背肌的鍛煉，有助于防止以后復發，防止癥狀加重，平時一定要注意盡量的多做腰肌鍛煉，避免腰部用力的動作。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況可能是腰椎勞損的情況，可能與受涼或者是經常性的彎腰等等有關的。可以拍個腰椎片子診斷。
      指導意見：
      平時一定要注意保暖，不要受涼，局部按摩，或者熱敷，理療，也可以外貼麝香追風膏，或者口服中藥調理。
      
      以上是對“腰疼，天氣涼就腰疼，過一周就好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！