如果患有腰椎間盤突出癥、患者需要多注意患處休息保暖，在休息時可以使用硬板床，平時可以適當做腰椎牽引或者對患處進行熱敷理療等保守治療方法來緩解疼痛。
      

      你好腰間盤膨出是影像學檢查結果，通常在核磁共振顯示出來。椎間盤膨出對于中年以后的人是一個自然的生理現象，完全不用擔心。即使是年輕人椎間盤膨出，也是很輕的問題，通常不會導致嚴重的后果，不必擔心。但是患者之所以做核磁共振檢查，通常是因為腰痛，腰痛跟椎間盤膨出沒有直接關系，需要找康復治療師或者骨科醫生治療腰痛。
      

      病情分析：
      你好，你開車出現臀部疼痛，小腿處疼痛，就是腰間盤膨出壓迫神經引起的。通過熱敷、理療、針灸，疼痛嚴重時可以口服止痛藥
      指導意見：
      建議，一先保守治療，保守治療，包括a腰部熱敷，每天三次，每次至少半小時，可以同時理療，針灸，b平臥硬板并注意保暖，c如果疼痛嚴重時可以口服止痛藥布洛芬每天兩次，每次各一粒，飯后服止痛效果好，二如治療效果不佳時，可以采取微創手術治療或者是常規手術治療三是多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，少久坐，開車久坐下車適當活動多鍛煉身體，提高自身抵抗力
      
      以上是對“腰后背疼、屁股、肩膀疼、小腿肌肉困疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！