你好，這種情況考慮可能是腰肌勞損，建議注意休息，平時臥起硬板床，避免久坐久站及負重，不要熬夜，保證充足睡眠，平時多做腰背肌功能鍛練如小飛燕，可以熱敷、理療外用扶他林軟膏，多食蔬菜水果及含鈣高的食物，如牛奶、豆制品。必要時去醫院檢查一下，排除其他疾病。

      當前你介紹的以上癥狀，我目前的分析現在還不好確定是什么原因？是否由于過度的疲勞引起的？我現在的建議是你可以去正規醫院，到那里檢查一下，診斷清楚以后的決定治療，暫時注意休息減少活動。
      

      病情分析：
      出現了腰部的疼痛的情況，同時想上大便需要考慮是由腸炎的問題造成的。
      指導意見：
      現在這樣的情況需要注意清淡飲食，注意熱敷一下腰部，別吃辛辣刺激的也可以去醫院做彩超看看。
      
      以上是對“后背肩膀到腰有時疼的生無可戀，像是肌肉疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！