目前存在一定的焦慮抑郁情緒。例如過分擔心，或者是情緒低落，興趣減退。一方面可能與精神心理因素有關，例如各種壓力或者受環境因素的影響，同時也與個性有關，需要排除某些精神心理疾病，例如抑郁癥。需要調整心態，增強自信心，加強溝通，如果影響到正常的睡眠或者社會功能，需要及時就診。

      病情分析：
      根據你描述的問題，建議您做好自我調解，不好轉到正規精神心理醫院心理科做心理疏導藥物治療。
      指導意見：
      建議您身心放松，控制好自己的情緒和行為，減少不良刺激，保持心情愉悅，避免精神緊張，不開心的時候多向朋友家人傾訴，不要憋在心里，作息時間要規律，保證休息和睡眠。

      病情分析：
      上午好，從你提供的信息看，確實有明顯抑郁癥表現，而且比較嚴重，與壓力，環境，生活節奏的混亂，性格，缺乏行動力等因素有關系。
      指導意見：
      一方面盡快去醫院看一下精神科門診，可以服藥調理一段時間，肯定可以很大程度上緩解，改善。
      二是你需要行動起來，規劃一下自己的生活，明確生活的目標和方向，避免雜亂無章和漫無目的。培養一些興趣愛好，多出去活動一下身體，按時作息，不熬夜，盡量少接觸手機電腦。
      以上是對“我這是抑郁癥還是什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！