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有問必答網心理健康科 → 不知道怎么改變我的心態

不知道怎么改變我的心態

女 | 28歲 2020-10-01 08:31:00 3人回復 來自

健康咨詢描述: 不會說話處朋友,心里面越來越不想關心別人,總想的什么事都與我無關,不想操心

醫生回復區

王守成
王守成 大慶市第三醫院   主任醫師 擅長: 精神分裂癥、雙向情感障礙、抑郁癥、焦慮癥、驚恐障礙 幫助網友:4070
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2020-10-01 08:55:28 我要投訴

      您好,您的這種心態是事不關己高高掛起,與自己無關是社會正能量不足的體現,應該積極培養自己熱心愛心和耐心,在這些方面做出成績,你就會有滿足感也就有了信心和責任感。
      

馮士娟
馮士娟 大慶市第三醫院   主任護師 擅長: 精神分裂癥,抑郁癥,躁狂癥,焦慮癥等疾病的護理 幫助網友:6251
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2020-10-01 08:56:39 我要投訴

      病情分析:
      根據你描述的問題,不會說話,處朋友心里面越來越不想關心別人,總想著什么都與自己無關,不想操心,建議你做好自我調解。
      指導意見:
      建議您多交朋友,多和朋友交流溝通,增進感情,說話也是有技巧的,多上網上看一看學習說話溝通的技巧,要學會關心別人,克服自私心理。
      

王敏
王敏 二級心理咨詢師 擅長: 婚姻情感咨詢、心理咨詢、戀愛咨詢、焦慮情緒管理、抑 幫助網友:1619
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2020-10-01 13:40:23 我要投訴

      病情分析:
      不會說話,處朋友是不是小的時候,在表達方面也有一些問題呢?心里越來越不想關心別人,總覺得什么事都與你無關。可能是,在以前的生活狀態里,有人忽略了你,你也用這種方式去回應別人。
      指導意見:
      我們很多的行為模式和思維模式都是習得性的。也就是說,我們在平常的與人交往的習慣或者行為里面,形成了一個習慣。如果是短暫的讓自己靜下來,給自己一個釋放的空間,那么是沒問題的,但是如果長時間,不和人進行一個分享和合作的關系的時候。那么就有問題了。所以具體情況要具體分析,我們一生當中,找到讓自己感覺舒服,并且喜歡自己的人一起去共事才是正確的方向。
      
      以上是對“不知道怎么改變我的心態”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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