心慌不按，煩躁，想哭
女 | 28歲 2020-09-30 11:26:12
1人回復
來自
健康咨詢描述： 心里難受，慌亂不安，不知道怎么辦，想哭，最近幾個月，心情特別差，有時候一個人的時候想哭，睡眠質量差，想和人說話，又不知道能跟誰聊
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醫生回復區
2020-09-30 11:28:59 我要投訴
通過你的描述，出現這種情況主要是由于心理因素造成的，一定要調整好情緒，放松心情，避免過度緊張焦慮，平時要多參加體育鍛煉來緩解心情，也可以多與家人和朋友進行溝通，癥狀嚴重時建議可以通過心理醫生進行心理疏導。
2020-09-30 11:31
ask93535574es
追問
注意力不集中，做什么事情都沒有興趣，怕和人接觸，就想自己一個人呆著，有時候還會冒出來不想活的念頭，這是不是心里有問題了
2020-09-30 11:32醫生回答：
這種情況主要是由于心理因素造成的，平時一定要調整好心情，可以通過心理醫生進行心理疏導。
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