你好！便秘：平時多吃蔬菜水果（香蕉，火龍果），多喝水（早晨喝一杯蜂蜜水），多運動（促進胃腸蠕動），養成天天排便好習慣，即使沒有大便也定時去廁所蹲一蹲，時間久了就養成排便反射。可以吃益生菌，建議選擇有保障的正規西藥廠家的藥物
      

      病情分析：
      你好！益生菌對便秘有一定的調理作用，最好別長期吃，有依賴性。便秘可以飲食調理。
      指導意見：
      建議你平時多運動多吃水果蔬菜，可以每天早晨起來喝一杯蜂蜜水。晚上睡覺之前順時針按摩肚子。
      

      病情分析：
      你好，益生菌對于便秘是有比較好的緩解作用的。益生菌可以調節人體腸胃功能，通過調節腸道微生態平衡可以起到緩解便秘的作用。
      指導意見：
      對于長期便秘的患者，不建議主要依靠益生菌來治療，可以在醫生的指導下配合其他藥物來緩解便秘，比如蘆薈膠囊、麻仁潤腸丸等。另外便秘的患者應該注意日常飲食，多吃一些富含纖維素的食物，多喝水，適當增加鍛煉，都有助于緩解便秘。
      
      以上是對“便秘可以吃益生菌調節嗎，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！