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用丹田氣說話是用意念去控制下丹田，想要說的話

男 | 27歲 2020-09-28 23:28:11 1人回復 來自

健康咨詢描述： 學會了練丹田氣。用丹田氣說話是用意念去控制下丹田，想要說的話。小腹微縮小腹發力。吸氣肚子向外推呼氣回收！腰像向前頂。單田氣從下單田沖出到小腹到胸腔在到喉嚨不？

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趙天豫
趙天豫 中日友好醫院   副主任醫師 擅長: 中西醫綜合治療肥胖、糖尿病、及心腦血管并發癥。研究
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2022-11-24 19:40:52 我要投訴

      說的丹田氣是指俯式呼吸，吸氣時腹部隆起，呼氣時腹部收縮，氣功循環路徑是下丹田至會陰，尾呂，命門，夾脊，大椎，玉枕，百會，上丹田，鵲橋，重樓，中丹田最后回到下丹田結束，下單田氣不會上沖至腹部，胸腔，喉嚨
      

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