寄宿制高中生自信心不足，考試焦慮癥是否需要門診面對面咨詢

女 | 17歲 2020-09-27 16:56:04 1人回復來自

健康咨詢描述：我們家住啟東，女孩現在高二，課外書閱讀量較多，喜歡畢淑敏等書寫的心理書籍，小時候很內向，隨著年齡的增長，表面看去很外向，話比較多，性格隨和，與同學相處好，但是心里非常敏感。
主要問題是:小學和初中成績比較穩定，在中上等，但是在中考中發揮特別失常，全市排名下降了1000名左右，但是自己不知道錯在哪里。自訴平時考試時如果以平常心對待，成績就會考到班級前幾名，但是一旦認真對待，就會發揮失常，特別是在考卷前部分碰到難題時，后面會做的題都會考不出，等考試后再拿到考卷，發現題目又基本都會做。現在比較焦慮，自己就怕考試特別是高考發揮失常，自信不足。
希望醫生評估后是否需要門診面對面咨詢，因為現在在寄宿學校，假如需要咨詢，大約需要幾次或是什么時間段比較合適？感謝醫生

投訴

其他類似問題

醫生回復區

常衛利鄭州大學第一附屬醫院副主任醫師擅長: 焦慮癥，抑郁癥，失眠，青少年情緒行為問題，成癮問題

微信掃一掃，隨時問醫生

2022-11-04 06:59:29 我要投訴

      病情分析：
      您好，如果他平時都會出現明顯的焦慮抑郁情緒可以做心理咨詢，因為考前焦慮是正常現象。不需要干預
      指導意見：
      平時注意放松心情，適當運動鍛煉身體，勞逸結合做到身心輕松愉快。一般情況是可以通過自我調節緩解壓力的。如果小事去找醫生幫忙可能會給孩子落下心理上的依賴。如果做心理咨詢也不要次數太多，簡單的講講緩解焦慮技巧就好，真正的原因不是焦慮。而是處理焦慮的技巧。