指導意見：
      你的這種情況可能是頸肩胛背部慢性軟組織勞損和腰椎間盤突出癥引起的，建議到醫院做頸椎和腰椎核磁共振檢查。可以選擇持續牽引，理療，推拿按摩，針灸針刀，內熱針，銀質針，浮針，注射治療，活血化瘀通經活絡的中成藥等方法治療。平時避免久坐久站和長時間低頭，特別是不能長時間玩手機，一定要多做頸椎保健操和多做運動。
      

      病情分析：
      你好，請問這個癥狀出現多長時間了，最近有沒有感冒勞累，有沒有做過什么檢查。
      指導意見：
      長時間的失眠會造成植物神經功能紊亂，從而引起一系列癥狀，建議你調整睡眠，不要熬夜，另外你還需要去醫院化驗一下甲狀腺功能，看看有無異常。