病情分析：
      您好，您這個情況最好先到正規醫院精神心理科，做一個檢查確診，然后用藥，堅持治療，加上心理咨詢，按療程每個療程是6次
      指導意見：
      你好，您這個情況是焦慮過度已經有軀體癥狀了，需要到正規醫院精神心理科檢查確診，遵醫囑藥物治療，加上心理咨詢系統治療疏導情緒，你就可以緩解
      

      病情分析：
      坐立不安，靜不下來，感覺緊張，一開始手發抖發軟，這些是焦慮的表現，身上還會有輕微的抖動，沒辦法控制。
      指導意見：
      建議在網上做SCL90心理側評，看看焦慮程度如何。程度輕度以上的可以去醫院確診考慮接受藥物治療，輕度以下，可以找平臺心理醫生做咨詢，學習調整方法。
      

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來看，你有焦慮感和靜坐不能，身體顫抖，比較接近焦慮癥，不知道這樣的情況有多少時間了，需要進一步交流，看看還有沒有其他表現。
      指導意見：
      你好，你的情況有多少時間了，還有沒有其他的表現，也許是焦慮情緒超過了正常范圍，需要進一步交流。平時注意要保持良好心態，開闊心胸，培養一個興趣愛好，積極的運動，注意生活規律。
      
      以上是對“靜不下來有焦慮感緊張感”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的描述來看，你可能是因為過度的焦慮，或者是內心的一些恐懼而導致的這種狀況，放松下來，應該就會有很大程度的緩解
      指導意見：
      你可以在出現這種狀況的時候，首先多給自己一些積極的心理暗示，其次，可以試著深呼吸，或者做一些其他的放松訓練，轉移自己的注意力
      

      病情分析：
      你這種情況是一種焦慮情緒的表現，如果持續達三個月以上自行無法緩解，就可以診斷為一種抑郁癥的和焦慮癥的表現，要及時的到醫院就診
      指導意見：
      可能需要你到醫院就診選擇一些合適的藥物進行服用，用藥來控制你自身的焦慮癥狀，也能夠幫助你緩解身體所出現的一些情況，自己適當的做做運動