久坐枸腰的兩側很酸跟脹不舒服
男 | 26歲 2020-09-26 09:56:20
2人回復
來自
健康咨詢描述： 最近因為工作原因，長時間坐著。已經明顯感覺到腹部以及腰的兩側很酸脹，而且下體底部也不舒服
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醫生回復區
2020-09-26 10:49:47 我要投訴
你好，長期坐著時，脊柱，腰部的肌肉，韌帶會處在緊張狀態，會出現供血不足，從而導致腰部疼痛。男性坐著會壓迫會陰部，影響生殖器官的血液循環，導致會陰處不適。建議工作再忙，也要注意健康，至少坐2小時就要活動一下。
2020-09-26 10:09:56 我要投訴
病情分析：
你好長時間的坐著不活動的話，那么會出現腰肌勞損的情況，如果您現在腰部疼痛的比較明顯，建議您到醫院拍一下腰部DR檢查
指導意見：
建議您不要長期坐著，在工作之余，適當的活動一下腰部訓練一下腰部的肌肉，這樣的話會緩解您現在的這個情況，另外也也可以使用物理療法，或者是按摩療法來治療
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