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小腿肌肉酸疼，不知道是不是著涼

男 | 21歲 2020-09-25 15:14:54 1人回復 來自

健康咨詢描述： 前幾天下雨，我穿拖鞋淌河來著，這幾天感覺小腿肌肉酸疼，我今年22歲是一名焊工。我不知道是不是和著涼有關，還是和我的工作有關，長期蹲著，我最近在腿上貼著暖寶寶，希望醫生告訴我如何緩解，或者告訴我到底是怎么回事

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沈尚模
沈尚模 滕州市中醫醫院   副主任醫師 擅長: 髖關節發育不良,骨關節病,頸肩腰腿痛,腰椎間盤突出 幫助網友：24649
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2020-09-25 15:39:28 我要投訴

      小腿肌肉酸痛，從描述來看，考慮和受涼和下蹲等可能有關系的，可以注意休息，避免受涼勞累，盡量減少下蹲時間，當中可以活動一下，熱敷或者溫熱水燙洗每天兩次，每次約20分鐘，外用扶他林軟膏一天四次，稍微用點力搓，把藥膏滲到皮膚里面，臥床時抬高患肢把腳高于心臟，觀察恢復看看。不緩解或者加重，可以醫院骨科查體，考慮超聲等檢查看看。
      

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