病情分析：
      你好，男性的轉骨期，促成拔節期，在12~16歲，18歲基本發育成熟，可能由于偶爾一次運動強度大，肌酸，磷酸沉積等導致。
      指導意見：
      建議正確的對待青春期后身心及性器官出現的變化，每天堅持打球，跑步等有氧運動半個小時左右，就會養成健身運動的好習慣，就會身輕氣爽，控制體重，不要太超標，祝學習進步。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，16歲男性長跑以后出現小腿肌肉酸痛，這種情況是由于跑步時組織無氧運動產生的乳酸堆積，
      指導意見：
      運動后肌肉酸痛可以通過溫水洗浴，水溫不宜過高，輕揉腿部肌肉，可以繼續參加跑步，建議平時堅持每天運動，連續運動三天以上癥狀自然消失
      
      以上是對“小腿肌肉酸疼大腿內側肌肉疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據您描述的情況，肌肉酸痛的原因，主要運動后出現乳酸分泌過多，肌肉疲勞，出現的肌肉酸痛
      指導意見：
      根據您描述的情況，首先建議注意休息，癥狀有明顯好轉后再進行適量鍛煉，不要過于強求繼續跑步。會加重疼痛