病情分析：
      指甲出現豎條紋，可能是由于近期人的壓力比較大，睡眠不充足，過度勞累的體力勞動。沒有按時吃飯，挑食等造成營養不良。缺少維生素A以及其他微量元素的攝入都會引起這種情況的發生。
      指導意見：
      出現指甲豎紋的人應該注意平時的營養全面，應該吃些富含維生素A的食物，例如：水果類：梨、蘋果、枇杷、櫻桃、香蕉、桂圓、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。蔬菜類：馬齒菜、大白菜、薺菜、番茄、茄子、南瓜、黃瓜、菠菜。植物類：綠豆、大米、胡桃仁。含有優質蛋白的食物也是需要適當多補充的。當然注意生活規律，做到勞逸結合也是很重要的。
      

      病情分析：
      你好，雙手指突然出現很多豎紋，這是由于晚上睡眠不足或者熬夜的人經常出現，由于肝血不足所導致的，因為肝其華在甲，因為肝血不足不能濡潤指甲就會出現這種情況
      指導意見：
      另外您熬夜的同時，平時是否經常生氣呢？或者生悶氣的情況。您的情況如果想解決，首先必須保證好睡眠，至少是6~8個小時，另外建議您服用四物湯加減來調理，效果會非常好的，一般服用一個月就能起到明顯的療效。